Psicoterapia
ATENDIMENTO
• INDIVIDUAL
• JOVENS E ADULTOS
ABORDAGEM
Na atualidade, cada vez mais, a psicoterapia tem sido indicada como um processo de autoconhecimento vital para nossos tempos. Números alarmantes que estampam as notícias como aumento dos casos de depressão, ansiedade, transtornos, suicídios, entre outros, corroboram a importância de cuidar de si e, muitas vezes, uma ajuda profissional é essencial.
Neste sentido, o meu trabalho como psicóloga clínica tem como meta ajudar as pessoas em seu processo de autoconhecimento, tratando de questões como ansiedade, medo, angústia, conflitos de relacionamentos, dilemas em tomadas de decisão, mudança de hábitos e padrões, adoecimentos, entre tantas outras questões que envolvem o campo da saúde mental. No encontro terapêutico também exploro a qualidade dos pensamentos, sentimentos e ações do(a) cliente e como essas três dimensões se inter-relacionam, pois, suas dissonâncias geralmente, são fontes de crises e grande sofrimento.
O processo está ancorado no conceito da Salutogênese, ou seja, como aprender a se manter sadio (isso não significa ausência de doença) descobrindo potencialidades que levam ao caminho da autocura.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER COM O PROCESSO
O processo possibilita entender melhor as causas de sofrimentos, dilemas, conflitos e dificuldades e a construir formas mais saudáveis, integradas e equilibradas de resolver essas questões. Desta forma, abre-se espaço para ressignificar as experiências e enfrentar os novos desafios com mais autonomia.
COMO FUNCIONA
São encontros semanais de 50 min cada. A duração total do processo depende do acordo entre cliente e terapeuta.
Orientação Profissional e de Carreira
ATENDIMENTO
• INDIVIDUAL
• JOVENS E ADULTOS
ABORDAGEM
Um projeto profissional pode, muitas vezes, ser estressante. A depender da fase da vida que ele ocorre, traz, em maior ou menor grau, escolhas difíceis com impactos bem significativos na vida pessoal e familiar. No mundo contemporâneo, a escolha profissional e o trabalho ocupam um lugar muito importante na vida das pessoas e, essa dimensão é tão fundamental que constrói e dá sentido para a existência ancorando nossa identidade. Então, toda mudança nessa área, pode ser estrutural e impactar todas as outras dimensões da vida: social, saúde, lazer, financeira, emocional, familiar e espiritual.
Pesquisar, avaliar, planejar e executar e, não necessariamente nessa ordem, requer tempo, cuidado, conversas, negociações, revisão de prioridades, dinheiro, desenvolver novas habilidades, etc. E é aqui que o processo de Orientação Profissional e de Carreira agrega valor. Ele permite que todas essas questões sejam trabalhadas em profundidade, pois é um processo reflexivo e de cocriação, onde o cliente é convidado, a todo momento, a olhar para si, para o outro e para o contexto onde vive e atua. Desta forma, pode desenvolver estratégias e tomar decisões mais consciente para seu novo ciclo profissional.
Utilizo técnicas e jogos da prática específica da Psicologia Vocacional, área da Psicologia que estuda como os indivíduos fazem escolhas profissionais, pensam sobre o trabalho e seus significados.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER COM O PROCESSO
Para jovens: Permite a identificação das possibilidades profissionais após o Ensino Médio. O processo é sustentado pelo conhecimento de si e da realidade ocupacional, explora critérios que influenciam as escolhas profissionais e discute as questões que surgem com a entrada na vida adulta.
Para adultos: Visa a construção de novos projetos profissionais permitindo que o cliente ressignifique suas experiências de vida e trabalho e planeje seu futuro com uma visão mais ampla e profunda sobre si mesmo e o mundo do trabalho.
COMO FUNCIONA
Em geral, o processo consiste em 7 sessões semanais de 1h30 cada.
Aconselhamento Biográfico
ATENDIMENTO
• INDIVIDUAL E GRUPO
• ADULTOS (a partir de 28 anos)
ABORDAGEM
Podemos dizer que todos nós percorremos um caminho sob a face da Terra, no entanto, cada ser humano traz consigo suas intenções, que se manifestam como algo pouco tangível, sutil e muito particular e, que pode ser traduzido como a nossa individualidade, nosso EU (ou a parte espiritual do ser humano). Nesse caminho, construímos nossa própria biografia na linha do tempo e passamos por transformações físicas, psicológicas e espirituais no ritmo setenial, ou seja, em ciclos de 7 em 7 anos.
Cada passagem traz consigo novas possibilidades, fazendo surgir algo novo mas também pode ser vivenciada como uma crise. As crises são compreendidas com impulsos de desenvolvimento, onde somos chamados a responder a pergunta: qual é o sentido maior da vida? Passar por uma crise é sinal de desenvolvimento, sinal que precisamos desenvolver novas capacidades que não tínhamos antes e que vão nos acompanhar no futuro. Se fizermos uma análise profunda das crises e dos momentos significativos que vivenciamos, podemos encontrar o tema da nossa vida (nossa missão).
E é para ajudar nessa busca que existe o aconselhamento biográfico. Ela é um processo terapêutico que apoia indivíduos em busca de autoconhecimento e visa conduzir o cliente a ter uma visão panorâmica de sua própria vida.
A metodologia tem como base o trabalho do psiquiatra holandês, Bernard Livegoed (1905 - 1992). No Brasil, esse trabalhou tomou forma com a Dra. Gudrun, pioneira da Medicina Antroposófica no Brasil e fundadora da Clínica Tobias e Daniel Burkhard, consultor e fundador da Adigo Consultores que criaram grupos de desenvolvimento de indivíduos sob essa abordagem.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER COM O PROCESSO
O objetivo é fazer um mapeamento dos fatos mais importantes da vida, a partir do entendimento das leis biográficas que regem os grandes ciclos da biografia, e, desta forma, avaliar o que teve em excesso ou escassez, o que ajudou ou atrapalhou o desenvolvimento, encontrar os padrões que trazem sofrimentos e também os interesses que trazem motivação e, por fim, encontrar os temas que podem trazer à luz o seu propósito, a sua missão de vida.
COMO FUNCIONA
Para atendimento individual: são encontros semanais de 1h30 cada. A duração total do processo depende do acordo entre cliente e terapeuta.
Para atendimento em grupo: são 3 encontros de 4 horas cada. Também pode ser customizado.
Para Organizações e Grupos
ATENDIMENTO
• INSTITUIÇÕES DE ENSINO
• EMPRESAS
• GRUPOS
> Workshop Biografia e Carreira
Instrumentaliza os participantes com conteúdos sobre o conhecimento de si, carreira e o processo de escolha; oferecendo conceitos e ferramentas que possibilitem uma gestão mais efetiva da vida profissional e pessoal e que dê novos significados para as escolhas de carreira.
O workshop alterna momentos de conteúdo expositivo, reflexão individual e discussão em grupo e tem como proposta ajudar os participantes a construírem uma narrativa coerente que dê sentido às experiências vividas e projetos futuros.
TEMAS
Autoconhecimento, como fazemos escolhas profissionais, carreiras na atualidade e identidade profissional.
PÚBLICO
Profissionais em diferentes fases da carreira e estudantes de graduação e pós-graduação que estão tomando decisões sobre a vida profissional.
JÁ ACONTECEU
• Grupo Fleury e Grupo Ultra já ofereceram esse workshop para mais de 100 profissionais
• Em conjunto com outra profissional, conduzi esse trabalho na Syntese – Educação Corporativa para adolescentes
> Mentoring
Processo de acompanhamento individual ou em grupo focado na construção de projetos profissionais (pode estar associado ao Workshop Biografia & Carreira).
O mentoring pode estar vinculado ao processo de desenvolvimento de Programas Corporativos (como estágio e trainee) e contribui para que o participante tenha uma visão mais ampliada de sua atuação e de sua relação com pares e gestores.
Ele oferece um espaço protegido, onde é possível falar de inseguranças e inquietações e, desta forma, abre-se espaço para o profissional encontrar caminhos viáveis dentro da empresa para construir seu projeto profissional.
TEMAS
Autoconhecimento; processo de escolha; carreira; identidade profissional; relacionamentos interpessoais, etc.
FORMATOS
• Encontros individuais: 1h30 de duração
• Encontros em grupo de até 8 pessoas: 2h a 4h de duração
> Orientação Profissional para estudantes
Ao longo do Ensino Médio, o jovem geralmente se depara com um futuro próximo angustiante: término da fase escolar, vestibular, escolha profissional e entrada no mundo adulto. Essas vivências e o impacto das escolhas geram dúvidas, ansiedade, medos e conflitos. É com esse emaranhado de sentimentos, múltiplas possibilidades de “vir a ser”, pressões familiares e sociais, desejos e sonhos que o jovem precisa lidar.
Para endereçar essas questões, o processo de Orientação Profissional ampliará o conhecimento de si mesmo e da realidade ocupacional, explorando o conceito de como fazemos escolhas, identificando os critérios que impactam na escolha individual e como se caracteriza o mundo do trabalho nos dias de hoje.
FORMATO
Processo customizado conforme necessidade do cliente
> Workshop Conte Outra Vez
Muitas vezes, vivemos situações que marcam nossas vidas profundamente. Geralmente, elas são vivenciadas como grandes crises existenciais, onde ficamos desorientados e sem chão. Por outro lado, também vivemos momentos mágicos e alegres, de grandes descobertas. E o que será que esse eventos significam? Como eles constroem nossa história de vida, dão as bases para o que chamamos de passado e ajudam a construir o futuro? Como seria olhar para todos eles de maneira profunda e objetiva?
Nesta Jornada, vamos explorar essas passagens da vida em busca de novos significados e formas de se expressar no mundo, tendo como base as Leis Biográficas que regem as fases da vida, os setênios (composto por ciclos de 7 anos).
É possível fazer escolhas mais conscientes e, dessa maneira, com mais liberdade?
Venha descobrir como os nós da biografia podem iluminar seus próximos passos!
Parceira: Wans Spiess, Comunicadora, acredita no poder transformador das narrativas pessoais e coletivas. Bacharel em Direito pela USP, pós graduada em Comunicação pela ESPM e em Pedagogia da Cooperação pelo Projeto Cooperação. Sempre em busca de conhecimento, já visitou vários países e participou de cursos e labs internacionais em metodologias inovadoras: Investigação Apreciativa David Cooperrider, Coaching Apreciativo Ann Clancy; U.Lab / Teoria U - Otto Scharmer (MIT), Física Quântica - Amit Goswami, Psicologia e Educação Positiva Martim Seligman. Atualmente finaliza a formação em Coaching Ontológico pelo Instituto Appana.
JÁ ACONTECEU
Em parceria com a Casa Maitrî (espaço de vivências, cursos e co-aprendizado)
> Palestras e Workshops:
De acordo com a necessidade do cliente, é possível desenvolver Palestras, Workshops e Trabalhos em Grupo com os seguintes temas:
• O mundo do trabalho, Carreira na contemporaneidade e Construção de Identidade Profissional.
• Como lidar com crises pessoais e profissionais? Entendendo o fenômeno humano pelas 3 dimensões da alma: o pensar, sentir e querer.
• Compreendendo a história de vida e suas diferentes fases: um caminho para encontrar o propósito.
• Quem somos nós? Explorando o autoconhecimento (características da personalidade, construção do caráter, qualidades e talentos)
• O que é Saúde? Salutogênese: uma nova perspectiva para entender os processos de saúde e adoecimento.
FORMATO
• Palestras de 1h30 a 2h
• Workshops de 4 a 16h
JÁ ACONTECEU
• Prodam-SP já ofereceu palestras para mais de 100 profissionais
> Programas Customizados
Além do conteúdo apresentado, customizo e desenho programas conforme a necessidade do cliente.