

Ferramentas
Aqui você vai encontrar diferentes ferramentas que uso nos meus atendimentos.
O objetivo é ajudar no seu autoconhecimento e, o uso delas não exclui o atendimento psicoterápico.
Se precisar de ajude, procure um profissional da saúde mental!
Qual é seu estilo de apego?

Esse é um questionário para você conhecer seu estilo de apego.
"O que ,por motivos de conveniência, denomino teoria do apego é uma forma de conceitualizar a tendência dos seres humanos de criar fortes laços afetivos com determinadas pessoas em particular e o intento de explicar a ampla variedade de formas de dores emocionais e transtornos de personalidade, tais como a ansiedade, a raiva, a depressão e o comprometimento emocional que se produzem como consequência da separação indesejada e da perda afetiva.”
John Bowlby (1977)